Cette semaine une méditation guidée, pour les enfants à partir de 7 ans issue du CD qui accompagne le livre de Susan Kaiser Greenland « Un coeur tranquille et sage » aux Editions Les Arènes.
Bonnes vacances aux enfants, et à leurs parents s’ils ont la chance d’en prendre.
Illustrations : ©Marc Boutavant
« La pleine conscience n’est pas un luxe, elle est au cœur de nos vies. Susan Greenland démontre brillamment comment cette pratique quotidienne est pour l’enfant un outil majeur d’épanouissement, pour toute sa vie. »
Matthieu Ricard.
La méditation, un art de vivre pour les enfants