Dès le plus jeune âge, les enfants absorbent le stress de leur environnement et sont confrontés à de nombreux défis intérieurs :

  • Comment être en paix avec soi-même et avec les autres, lorsque l’on est traversé par des émotions fortes comme la colère, la tristesse, la peur ?
  • Comment rester concentré sur une tâche lorsque l’on est sollicité par d’autres activités (regarder les écrans, bavarder, bouger…) ?

La méditation de pleine conscience est une pratique qui les aidera tout au long de leur vie.

Ateliers-Ressources

Ateliers Ressources propose des ateliers qui vont permettre aux participants de :

– Développer leurs capacités d’attention et de concentration

– Mieux vivre avec leurs émotions

– Cultiver la bienveillance envers eux-même et envers les autres

Depuis 2014, Ateliers Ressources propose des programmes de pleine conscience « L’attention, ça marche » pour les enfants et les adolescents à Lyon et dans la région lyonnaise. Développé par Eline Snel, auteure de « Calme et attentif comme une grenouille » et de « Respirez », le programme « L’attention, ça marche » a déjà fait ses preuves dans de nombreux pays européens.

Les valeurs fondatrices d’Ateliers Ressources sont :

  •  la bienveillance
  •  le non-jugement
  •  la conviction que chacun possède en lui-même les ressources nécessaires à son plein épanouissement.

L’intervenante, Maryline Jury a été formée par Eline Snel, au sein de l’Academy for Mindful Teaching créée aux Pays Bas, par Eline Snel. En savoir plus sur l’intervenante.

De nombreux parents et enseignants nous ont accordé leur confiance.

Organisés le mercredi après-midi en petits groupes ou en milieu scolaire, les ateliers de pleine conscience ont pour but d’aider les participants à développer leurs capacités d’attention et de concentration, mieux vivre avec leurs émotions et cultiver la bienveillance, envers eux mêmes et envers les autres.

Voir les dates des prochains ateliers.

pleine conscience enfants et adolescents

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