« Il n’est pas exagéré de dire que le modèle de relations que vous développez avec les enfants affectera les générations à venir. Nous pouvons influencer l’avenir du monde en prenant soin de nos enfants et en entretenant avec eux les relations que nous jugeons saines et épanouissantes. »
Dr Daniel j.Siegel et Tina Payne Bryson dans « Le cerveau de votre enfant », les arènes.
Eduquer en pleine conscience
La formation « Eduquer en pleine conscience » est un programme en 8 semaines élaboré par Eline Snel auteure de « Calme et attentif comme une Grenouille » et de « Proche, mais pas trop »
Le prochain programme aura lieu en ligne et débutera en septembre 2023. Des séances d’information sont programmées, vous pouvez vous inscrire en suivant ce lien.
S’inscrire à la prochaine séance d’information
Il s’adresse aux parents et professionnels de l’enfance et de l’adolescence. Le programme permet aux participants d’intégrer la pratique de la pleine conscience à leur quotidien afin de :
– Développer leurs capacités d’attention à l’instant présent : revenir ici et maintenant pour être en lien avec son.ses enfant.s (malgré un quotidien chargé et un environnement très sollicitant).
– Cultiver la bienveillance envers soi (ne pas se culpabiliser sans cesse, se dénigrer ou renier ses propres besoins) et envers les autres (prendre en compte les différents aspects d’une situation, les besoins de l’autre) pour nourrir des relations basées sur la compassion et la coopération.
Le programme se vit en groupe et comprend 8 séances de 2h30 ainsi qu’une journée de pratiques.
A l’issue de chaque séance des exercices à effectuer à la maison sont proposés ainsi que des activités à partager avec votre.vos enfant.s et ado.s.
Tarif : 430 € en présentiel, 360 € en ligne, incluant les 8 séances, la journée de pratique et l’ensemble des supports pédagogiques (documents et méditations guidées au format mp3 pour la pratique à domicile).
Si besoin, vous pouvez bénéficier d’un tarif solidaire (2% de vos revenus annuels). Voir la simulation avec mes revenus
Vous pouvez régler les ateliers à partir de ce site, par chèque ou en procédant à un virement.
En cliquant sur les liens ci-dessous, vous serez redirigés vers un site de paiement en ligne sécurisé.
Payer en ligne 320 € (votre enfant a déjà suivi un programme avec Ateliers Ressources)
Les 8 séances ont lieu EN LIGNE.
Les dates sont 18 septembre, 25 septembre, 2 octobre, 9 octobre, 16 octobre, 6 novembre, 13 novembre et 20 novembre 2023.
Une journée de pratiques en silence aura lieu en présentiel à Lyon le samedi 21 octobre et en distanciel le dimanche 5 novembre 2023.
Une réduction de 10% est appliquée pour toute inscription ferme avant le 30 juin 2023.
E n b o n u s : A l’issue du programme, vous pourrez bénéficier gratuitement des séances de suivi en ligne
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Témoignages :
« J’ai trouvé utiles les méditations envoyées chaque semaine, les entraînement à l’auto-compassion, au non-jugement, et à l’écoute. J’ai pu utiliser ce que nous avons vu en séance pour améliorer la qualité de notre relation tous les jours avec mon fils !!! Et parfois aussi dans mes relations entre adultes, amis et conjoint. » Cyrielle F.
« J’ai apprécié d’avoir les exercices en enregistrements audio, je les ai téléchargé sur mon téléphone pour pouvoir les écouter facilement et hors connexion. J’ai aimé les exercices de yoga, car le mouvement m’aide à être attentive au corps et à lâcher la tête. J’ai pu utiliser ce que j’ai expérimenté très souvent, dans plein de petits moments du quotidien : je pense (ou plutôt je porte mon attention) souvent à ma respiration, et ça me connecte en même temps au vivant en moi, ça m’apaise, ça m’aide à prendre du recul. Par petites touches…Ces 8 séances plus la journée, m’ont vraiment beaucoup soutenue en cette période de fin d’année si chargée ! C’est la première fois que je termine l’année sans être complètement HS ! Merci !» Emilie S.
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