Eduquer en pleine conscience

La formation « Eduquer en pleine conscience » est un programme en 8 semaines élaboré par Eline Snel auteure de « Calme et attentif comme une Grenouille » et de « Respirez »

Il s’adresse aux parents et professionnels de l’enfance et de l’adolescence. Le programme permet aux participants d’intégrer la pratique de la pleine conscience à leur quotidien afin de :

– Développer leurs capacités d’attention à l’instant présent : revenir ici et maintenant pour être en lien avec son.ses enfant.s (malgré un quotidien chargé et un environnement très sollicitant).

– Cultiver la bienveillance envers soi (ne pas se culpabiliser sans cesse, se dénigrer ou renier ses propres besoins) et envers les autres (prendre en compte les différents aspects d’une situation, les besoins de l’autre) pour nourrir des relations basées sur la compassion et la coopération.

Le programme se vit en groupe et comprend 8 séances de 2h30 ainsi qu’une journée de pratiques entre la 6ème et la 7ème séance.

A l’issue de chaque séance des exercices à effectuer à la maison sont proposés ainsi que des activités à partager avec votre.vos enfant.s et ado.s.

Tarif : 430 €, incluant les 8 séances, la journée de pratique et l’ensemble des supports pédagogiques (documents et méditations guidées au format mp3 pour la pratique à domicile).

La prochaine séance d’information et de découverte aura lieu le lundi 14 janvier 2019 de 20h00 à 21h30 au 65 Rue François Peissel, 69300 Caluire-et-Cuire.

Pour y participer, merci de vous inscrire par mail m.jury@ateliers-ressources.com ou par téléphone au 06 78 83 45 32

Les séances auront lieu le lundi soir de 19h00 à 21h30 à compter du 4 février 2019

4 février, 11 février, 18 février, 4 mars, 11 mars, 18 mars, 26 mars, 1 avril 2019

Une journée de pratique en silence sera programmée le dimanche 24 mars 2019

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