Bonjour à chacune et chacun, J’étais invitée ce week-end au Salon Primevère par La Cause des Parents pour animer une conférence sur le thème de la « Méditation en famille ». Pour les personnes intéressées par le sujet, qui n’ont pas pu y assister,
Bonjour à chacun et chacune, Je suis heureuse de partager avec vous une méditation guidée de 4 minutes pour aider les enfants à prendre conscience de leur respiration. Prendre conscience de sa respiration, c’est trouver en soi une ressource toujours disponible pour
La méditation est un entraînement de l’attention. Cela peut apporter beaucoup pour comprendre le fonctionnement de l’esprit, quand on est stressé, avant un examen par exemple, ou quand on a un coup de blues. Cela peut aider à mieux gérer
Cette semaine une méditation guidée, pour les enfants à partir de 7 ans issue du CD qui accompagne le livre de Susan Kaiser Greenland « Un coeur tranquille et sage » aux Editions Les Arènes. Bonnes vacances aux enfants, et à
Ci dessous un lien vers une émission de radio de France Culture, « Les racines du ciel« , où Fabrice Midal présente son approche de la méditation. « Il existe de nombreuses idées fausses sur la méditation : méditer c’est faire le vide, c’est