Bonjour à chacun et chacune, Cette année, le mois de mai nous offre quelques jours de temps libre (en tout cas, plus que ses copains avril et juin). Ces temps sont l’occasion de changer d’air, de manifester, de faire une
Eloignez vos enfants
En 2017… Ce sera chouette !
Bonjour à chacune et chacun, En ce dernier jour de 2016, l’heure sera bientôt aux bonnes résolutions et stimulés par notre désir de perfection, la liste de ce que nous souhaitons améliorer/changer peut s’allonger à l’infini…exemples : L’idée est séduisante mais tient
Méditation guidée pour les ados – Eline Snel
La méditation est un entraînement de l’attention. Cela peut apporter beaucoup pour comprendre le fonctionnement de l’esprit, quand on est stressé, avant un examen par exemple, ou quand on a un coup de blues. Cela peut aider à mieux gérer
Méditer pour mieux vivre ensemble
Bonjour à tous, En ce moment, beaucoup d’attention est nécessaire pour ne pas perdre de vue que la magie de Noël, au delà des vitrines illuminées et des innombrables possibilités d’accumuler des biens matériels, réside dans l’occasion d’ être avec nos proches.
Sommes-nous des moutons?
Bonjour à tous, Cette semaine, deux petites histoires pour nous aider à apprivoiser nos peurs. La peur irréelle « Quand je parle de peur, je ne parle pas de la réaction à un danger immédiat que tous les animaux peuvent ressentir.
Tu n’es pas parfait et tu es conçu pour avoir des problèmes
S’il vous est déjà arrivé : – d’hésiter avant de faire le premier pas, avant d’entrer en contact avec quelqu’un – d’avoir peur de dire « je t’aime », – d’être viré, – de devoir virer des gens, – d’attendre des résultats
L’attachement : un besoin vital
Avez-vous l’impression que même en cas de détresse, vous êtes quelqu’un de valeur et digne d’amour ? Avez-vous le sentiment d’avoir été, d’être, quelqu’un de spécial et d’unique pour quelqu’un ? Savez vous demander de l’aide ? Ces trois questions nous renvoient à notre propre histoire, et nous permettent