Que ferait-on sans Smartphone? Sans être complètement technophobe, on peut se poser la question…
Non anxieux ici, non anxieux toute la vie
Kōan est une courte phrase ou une brève anecdote absurde, énigmatique ou paradoxale, ne sollicitant pas la logique ordinaire, utilisée dans certaines écoles du bouddhisme chan ou zen. Le kōan est un objet de méditation qui serait susceptible de
Commencez petit
Malgré une couverture graphiquement peu engageante, ce livre explique comment se débarrasser petit à petit de tous les fardeaux qui encombrent notre quotidien. Il met en évidence les interactions entre la simplification de notre environnement matériel et l’amélioration de
L’attachement : un besoin vital
Avez-vous l’impression que même en cas de détresse, vous êtes quelqu’un de valeur et digne d’amour ? Avez-vous le sentiment d’avoir été, d’être, quelqu’un de spécial et d’unique pour quelqu’un ? Savez vous demander de l’aide ? Ces trois questions nous renvoient à notre propre histoire, et nous permettent
Méditer, un art de vivre?
Psychiatre à l’hôpital Saint Anne et auteur de nombreux ouvrages sur le bonheur, Christophe André nous parle avec une grande clarté, et propose une méditation guidée en fin d’émission. Il invite tout un chacun à avancer dans
S’ouvrir à soi pour s’ouvrir aux autres
Ci dessous un lien vers une émission de radio de France Culture, « Les racines du ciel« , où Fabrice Midal présente son approche de la méditation. « Il existe de nombreuses idées fausses sur la méditation : méditer c’est faire le vide, c’est
Changer de croyances pour changer de monde
Ce Ted Talk raconte le parcours atypique d’un jeune cadre dynamique à New York qui comprend que son rêve américain est en train de devenir le cauchemar de la planète. Ne souhaitant plus faire partie du problème, mais plutôt de