En cette semaine de rentrée, le magazine ELLE, a choisi de publier un article sur la méditation en milieu scolaire.
La méditation n’est pas un outil de plus pour faire de nos enfants de « meilleurs » élèves, mais bel et bien une pratique leur permettant de cultiver et développer le plaisir d’apprendre et de grandir.
Les expériences menées aux Pays Bas et en Belgique par Eline Snel ont prouvé que la pratique de la pleine conscience améliore les conditions de travail de l’enseignant :
– Plus de calme en classe (réduction des comportements agressifs ou de repli sur soi.)
– Une meilleure concentration
– Une plus grande ouverture d’esprit
Cette approche est amenée à se développer. Je me réjouis que les approches d’Eline Snel et de Jeanne Siaud Facchin, combinées à l’amour et la bienveillance des adultes qui les accompagnent, permettent à nos enfants de devenir des adultes sereins et responsables.
« Si on enseignait l’art de la méditation à chaque enfant de 8 ans, on éliminerait la violence humaine en une génération.«
Tenzin Gyatso, XIVème Dalaï Lama, prix Nobel de la paix
Si vous souhaitez recevoir l’article de ELLE ci dessous en pdf pour un meilleur confort de lecture ou pour le diffuser, vous pouvez m’adresser votre demande à [email protected] et je vous l’enverrai dans les meilleurs délais.
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La pleine conscience à l’école