Cette semaine, je vous propose en écoute une émission sur le burn-out parental, sur laquelle je suis tombée par hasard, qui m’a touchée et qui me semble d’utilité publique. Et si on considérait enfin les difficultés comme faisant partie intégrante de l’expérience parentale et que l’on cessait d’alimenter les discours toxiques du type « Que du bonheur ! « ?

Cette émission de radio, tournée avant le confinement prend une dimension encore plus grande en cette rentrée chahutée.

Ecouter l’émission

La pleine conscience n’est pas une thérapie, et il est clair qu’un accompagnement par un professionnel de santé est nécessaire au plus fort de la crise. 

Au quotidien, la pratique de la pleine conscience peut nous permettre de prendre en compte les signes avant-coureurs de l’épuisement, afin d’accompagner nos enfants de façon équilibrée et durable.

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Rentrée + Travail + Covid = Épuisement parental ?
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