Bonjour à chacune et chacun, A l’heure où Netflix se félicite de battre des records d’audience avec Squid Game, que le journal Le Monde titre le 20 octobre 2021 « Le marché des produits dérivés autour de « Squid Game » ouvre des
Pourquoi méditer ?
La plupart du temps nous venons à la méditation car nous souffrons d’insatisfaction par rapport à notre propre vie ( parce que nous sommes trop dispersés, anxieux, stressés, tristes ou colériques, parce que nous ne trouvons pas de sens à
De l’essentiel et du superflu
Bonjour à chacune et chacun, En cette pré-rentrée, j’ai envie de partager avec vous cette photo qui illustre à la fois la méditation du lac et celle de la montagne. Elle m’inspire force et sérénité, 2 qualités que je sens
Shinrin yoku – La méditation de pleine conscience en forêt
Le shinrin yoku ou bain de forêt est une pratique médicale japonaise, à destination du corps et de l’esprit. On retrouve cette pratique dans de nombreuses cultures à travers le monde, comme en Finlande où l’on parle de green care
2021, et si l’on changeait l’eau du bain ?
Bonjour à chacun.e, Que 2021 vous apporte tout ce dont vous avez besoin ainsi qu’à vos proches. Beaucoup de choses échappent à notre contrôle, et il est parfois bien difficile de se projeter, cependant nous pouvons exercer notre liberté en
En 2020, prenons soin, ce ne sera pas vain !
« Jamais un homme heureux n’a troublé la paix d’une réunion, prêché une guerre, ou lynché un Noir. Aucune femme heureuse n’a jamais cherché des noises à son mari ou à ses enfants. Jamais un homme heureux n’a commis un meurtre
« La fabrique du crétin digital »
C’est le titre du nouveau livre de Michel Desmurget, l’auteur de « TV lobotomie » publié en 2011. Ce chercheur en neurosciences cognitives est décidément très bon pour choisir des titres percutants. Il a effectué un travail considérable, avec une grande rigueur
Raconte un peu pour voir…
Aimez-vous les contes ? En lire, en écouter ? Les contes nous permettent de cultiver notre sagesse, notre discernement, et de développer un imaginaire commun en famille ou en classe. Il n’est pas rare que dans une situation de la
« Je m’ennuie… Super mon amour! »
Le mois de mai nous offre quelques jours fériés, des jours différents des autres que l’on se hâte souvent de meubler par peur du vide. Parfois, nous remplissons ces journées par obligation, nous souhaiterions de tout cœur bouquiner dans notre
Prenons un bol d’air neuf et jouons !
Bonjour à chacune et chacun, Tous mes voeux de bonheur pour cette année toute neuve, qu’elle nous apporte le meilleur ! Nous sommes_pour la plupart d’entre nous_attirés par la nouveauté, que nous vivons souvent comme une promesse de plaisir et