Une vidéo qui fait du bien !Ici, Frédéric Lenoir évoque la notion de bonheur qu’il définit comme un état global et durable d’épanouissement.Selon lui, si le contenu du bonheur diffère pour chaque individu, 3 choses conditionnent notre bonheur :1_ La
Non anxieux ici, non anxieux toute la vie
Kōan est une courte phrase ou une brève anecdote absurde, énigmatique ou paradoxale, ne sollicitant pas la logique ordinaire, utilisée dans certaines écoles du bouddhisme chan ou zen. Le kōan est un objet de méditation qui serait susceptible de
Méditer, un art de vivre?
Psychiatre à l’hôpital Saint Anne et auteur de nombreux ouvrages sur le bonheur, Christophe André nous parle avec une grande clarté, et propose une méditation guidée en fin d’émission. Il invite tout un chacun à avancer dans
S’ouvrir à soi pour s’ouvrir aux autres
Ci dessous un lien vers une émission de radio de France Culture, « Les racines du ciel« , où Fabrice Midal présente son approche de la méditation. « Il existe de nombreuses idées fausses sur la méditation : méditer c’est faire le vide, c’est