Je suis heureuse ce mois-ci de partager avec vous cette courte histoire qui me touche et m’inspire.
Le monde de demain est dans nos pensées d’aujourd’hui !
« Prends tout ce que tu veux »- Histoire pour vivre en pleine conscience
Shinrin yoku – La méditation de pleine conscience en forêt
Le shinrin yoku ou bain de forêt est une pratique médicale japonaise, à destination du corps et de l’esprit. On retrouve cette pratique dans de nombreuses cultures à travers le monde, comme en Finlande où l’on parle de green care
2021, et si l’on changeait l’eau du bain ?
Bonjour à chacun.e, Que 2021 vous apporte tout ce dont vous avez besoin ainsi qu’à vos proches. Beaucoup de choses échappent à notre contrôle, et il est parfois bien difficile de se projeter, cependant nous pouvons exercer notre liberté en
Idées cadeaux et témoignages sur les programmes en ligne
Ce mois-ci, je suis heureuse de partager avec vous quelques ouvrages qui ont marqué mon année 2020 à toutes fins utiles … et au cas où votre liste au Père Noël se serait pas complète. Une fois n’est pas coutume,
Répondre à l’horreur avec son cœur
En ces temps difficiles, de nombreux récits et opinions sont diffusés, certains semblent décrire des solutions miracles à base d’intimidation et de violences accrues, d’autres moins entendus peut-être parce qu’ils demandent un courage – cœur – immense s’appuient sur une
Rentrée + Travail + Covid = Épuisement parental ?
Cette semaine, je vous propose en écoute une émission sur le burn-out parental, sur laquelle je suis tombée par hasard, qui m’a touchée et qui me semble d’utilité publique. Et si on considérait enfin les difficultés comme faisant partie intégrante
Avocat, capitaine ou dictateur ?
Ce mois-ci, je suis heureuse de vous partager une lecture inspirante sur la parentalité. Il s’agit de l’ouvrage de Susan Stiffelman, intitulé « l’art d’être un parent présent« . Si vous hésitez encore sur le choix des ouvrages à glisser dans votre
C’était bien, c’était chouette, ça recommence !
Bonjour à chacune et chacun, J’ai le plaisir ce mois-ci de revenir avec vous sur l’aboutissement d’un joli projet réalisé en partenariat avec la CAMIEG (Caisse d’Assurance Maladie des Industries Électriques et Gazières) à l’automne 2019. Voir la vidéo Nous
Partager sans léser
En cette période de confinement, nos enfants passent beaucoup de temps ensemble et les occasions de se sentir lésés les uns par rapport aux autres sont nombreuses. Je vous propose ce mois-ci un conte sur le partage, très court et
« Ce qui en toi, sait ce que tu ne sais pas que tu sais »
Je suis très heureuse de partager avec vous en cette période particulière et inédite de confinement, le conte que j’ai rédigé en m’inspirant de la fable de la fougère et du bambou. Il est tout à fait normal de vivre