En cette semaine de rentrée, le magazine ELLE, a choisi de publier un article sur la méditation en milieu scolaire. La méditation n’est pas un outil de plus pour faire de nos enfants de « meilleurs » élèves, mais bel et bien
Une vidéo qui fait du bien !Ici, Frédéric Lenoir évoque la notion de bonheur qu’il définit comme un état global et durable d’épanouissement.Selon lui, si le contenu du bonheur diffère pour chaque individu, 3 choses conditionnent notre bonheur :1_ La
Simplicité: Toile sur chassis entoilé n°12.Oeuvre originale Les Grands Bancs. Pour une raison que Paul Valéry a parfaitement saisie : « Ce qui est simple est toujours faux. ce qui ne l’est pas est inutilisable ». « Dans la plupart des traditions, la sagesse passe par la
J’ai envie de partager avec vous quelques extraits de ce livre, et vous donner peut être envie de le lire dans son intégralité. Ceux qui ont « l’habitude » de lire des livres de développement personnel et de psychologie, retrouveront des notions
Que ferait-on sans Smartphone? Sans être complètement technophobe, on peut se poser la question…
Kōan est une courte phrase ou une brève anecdote absurde, énigmatique ou paradoxale, ne sollicitant pas la logique ordinaire, utilisée dans certaines écoles du bouddhisme chan ou zen. Le kōan est un objet de méditation qui serait susceptible de
Malgré une couverture graphiquement peu engageante, ce livre explique comment se débarrasser petit à petit de tous les fardeaux qui encombrent notre quotidien. Il met en évidence les interactions entre la simplification de notre environnement matériel et l’amélioration de
Avez-vous l’impression que même en cas de détresse, vous êtes quelqu’un de valeur et digne d’amour ? Avez-vous le sentiment d’avoir été, d’être, quelqu’un de spécial et d’unique pour quelqu’un ? Savez vous demander de l’aide ? Ces trois questions nous renvoient à notre propre histoire, et nous permettent
Psychiatre à l’hôpital Saint Anne et auteur de nombreux ouvrages sur le bonheur, Christophe André nous parle avec une grande clarté, et propose une méditation guidée en fin d’émission. Il invite tout un chacun à avancer dans
Ci dessous un lien vers une émission de radio de France Culture, « Les racines du ciel« , où Fabrice Midal présente son approche de la méditation. « Il existe de nombreuses idées fausses sur la méditation : méditer c’est faire le vide, c’est
